No hace falta que os diga cuán sano y necesario es comer fruta. Todo siempre con moderación, claro. PodrÃa decirse que no hay una mala opción. Según nuestras necesidades encontraremos frutas más o menos indicadas, pero es casi imposible equivocarse si son una opción en el menú.
La fruta se ha ido incorporando, con los años, a las ensaladas, son un ingrediente más, las hace diferentes, exóticas y más sanas. Son una elección perfecta como snack, a media mañana o por la tarde, incluso antes de irse a dormir.
Algunas de ellas pueden ser también tu aliado perfecto si lo que buscas es mejorar la piel.
Algunas de ellas pueden ser también tu aliado perfecto si lo que buscas es mejorar la piel.